女人:28种方式 一分钟获得幸福

2010/8/9 11:20:07 作者:沉墨 来源:女物情感网
1,早晨无论是送他上班,还是各自出门工作,至少彼此给个温暖的拥抱或是甜蜜的亲吻。13,在冰箱上贴条留言时,花一分钟为孩子画个卡通笑脸,或是为他画颗甜蜜的心。25,每天晚上睡觉前都集中思考一个问题,整理白天的思绪和情绪,让自己变得冷静而平和。

  21,报名参加一次公益活动。

  22,周未留出某段时间来什么都不做,让心灵放空。

  23,在最烦躁的时候,闭上眼什么都别想地深呼吸五次。

  24,坚持给孩子写博客,哪怕只有简单的几句话也可以。

  25,每天晚上睡觉前都集中思考一个问题,整理白天的思绪和情绪,让自己变得冷静而平和。

  26,设计一个可行的小小梦想,告诉家人并准备努力去实现。

  27,每周至少学习一个新观念。

  28,制定一个家务日程表,这样不会让自己觉得每天有做不完的家务,在工作上也是如此。

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