小心春节前坏情绪积累爆发

     专家支招

    之所以每到年终岁末，许多人都会出现心理亚健康的问题，归根结底还是不良情绪长期积累后爆发的结果。所以，要想避免心理问题的爆发，还是要在平时多做疏导。
烦加班 心中先罢工

    早上不想起床，工作也无法集中精力，总是不知不觉就开始在网上购物……元旦刚结束阿广就开始盼着春节，不但买好了回家的火车票，而且整天都在网上置办年货。但是一说到工作，阿广就完全提不起精神。“工作了一年，可以说是全年无休，而且每天还要无止境地加班。但是现在看着案头的工作我就感到特别烦，根本没有心思工作。别人的工作我也看不顺眼，尤其是遇到挑剔的客户，我更是按不住心中的邪火，感觉马上就要被引爆了。”

    通常在节前这段时间，有些人可能会感到疲惫、工作效率下降等情况，这些都是可以理解的。但是如果一个人因为盼着放假而完全无心工作，那么可能说明他的心理真的出了问题，需要及时寻求心理医生的帮助。

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