小心春节前坏情绪积累爆发

      拼年会 暗中猛较劲

     年度总结会上，业绩不能输，表演的节目也不能输……年终考核就是国强的心病。“工作了一年，同事之间都会暗中进行比较，年终红包的多少更是对自己的一个评定。虽然这一年下来自己付出了很多，但和其他同事相比，心里还是没底，尤其看到那些充满干劲的年轻人，更是感觉有些恐惧……”因为过度的担心，国强最近一周吃饭没味、睡觉失眠，脑子成天想着总结、年终奖，简直快要崩溃了。

    首先，要正确看待自己在这一年取得的成绩，同时也要勇敢面对自身存在的问题。其次，年终大红包既可以是自己前进的动力，同时也可能成为心里的死结。其实，年终奖不是评价一个人的唯一标准，患得患失也只能是庸人自扰。
晒福利 羡慕嫉妒恨

    “朋友的老公年终奖就发了10万，这还不包括公司安排年底旅游、住别墅、配专车……可我今年可能连水果都拿不回来！”逢年过节，秀秀看着别人发的大包小包的东西心里就特别生气。“每到春节，我就看到有公司发手机的、发笔记本的，还有奖励汽车的，而我们就发了500元的图书卡，这工作简直没法干了。我老公的公司更可恨，今年只发了一张贺年卡。而且公司年会上要他扮演个厨子，把家里的锅碗瓢盆全拿走当道具了；拿走不算，竟再也没有拿回来……”

    面对晒福利，还是应放宽心。如果对于现状不满意，可以将嫉妒转换成对他人的祝愿，并用他们的成功激励自己，努力去改变现状。其次，保持“比下有余”的心态，看看周围那些不如你的人，就能感激所拥有的一切。最后，相信自己的能力，用自信赶走不良的嫉妒心理。

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