如何让工作日变得轻松如周末
2014/5/20 17:54:47 作者：佚名 来源:女物情感网
想让我们的每一个工作日都变成快乐假期，怎么可能?来看看这7个超棒方法!教你几招，立即轻轻松松挥别工作压力，把每一个工作日都变成快乐周末!
2.工作间隔多走动
身体上的活动是一种很好的心情调节剂，因此，工作间隙一有空闲，就起身到处走走，即使是下楼买一杯咖啡也能收获不错的减压效果喔。
3.打电话给闺蜜聊聊
和闺蜜积极的聊天，不仅可以拉近你们的距离，更能帮你释放精神压力。研究发现，即使只聊天5分钟，也能有很好的减压效果。
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