失恋心理治疗：4种好用的失恋治愈法

　　4、运动发泄小委屈

　　治愈指数：★★★★☆

　　可操作指数：★★★★★

　　如今，回忆起几年前自己第一次失恋的经历，在省城某大型网站工作的魏小姐忍不住感慨万千。“我们虽然在一起的时间不长，但那次我是真动心了。只是没想到牵手一年多，他就有了新的女朋友，还是我高中同学。”魏雪回忆道，那段时间心里非常难受，感觉就像被整个世界给抛弃了一样。

　　“当时还是大二上学期，刚刚失恋后的那两天不想去上课，就窝在宿舍躲在被窝里偷偷地抹眼泪。”说起那段经历，魏雪至今还没有完全释怀。“一开始恨他太无情，后来又恨自己太不争气，只会自己暗自伤悲。”

　　后来，宿舍的几个老铁儿实在看不下去，一有时间就拖着我出去。“当时我刚买了一副羽毛球拍，一直没怎么用。她们几个带上羽毛球拍，拉我下楼去打球。”魏雪笑言，没想到自己一打就上了瘾。“一打起球来真的什么烦恼都没了。”

　　“当时我们还有个口号，”魏雪告诉记者，记得有句话叫，“生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利”。这样的羽毛球生活持续近一个月的时间，失恋二字已经被魏雪打出很远。直到现在，这种用打羽毛球的方式来排解内心郁闷的方法，魏雪一直用着。“有什么不开心的事儿，就叫着朋友一起去羽毛球馆打球，一打烦恼都跑掉，很有效。”

上一页123