不打不骂 就是不和你说话
如果你正在以这种方式面对你的家人，请停止吧
今天是国际消除家庭暴力日，发生在宁波的家暴中冷暴力很突出
今天是国际消除家庭暴力日，《宁波市预防和制止家庭暴力条例》出台两周年。
宁波市妇联信访部门的统计显示，今年上半年，宁波市县两级妇联受理家庭暴力信访133件，比去年同期上升25%左右。但这并不是说宁波的家庭暴力到了水深火热的地步，而是“家丑不可外扬”的观念大大改观，很多女性敢于站出来“自揭家丑”，寻求帮助。
采访中，记者发现，温和的宁波人，面对夫妻间的小摩擦，有时候往往采取一种不理不睬的冷暴力方式。婚姻咨询专家说，其实，冷暴力更伤夫妻感情。
□记者 潘慧敏 薛曹盛 实习生 张丹莹
夫妻同住一个屋檐下
183天冷战不说话
“我们每天睡在一张床上，却像是两个陌生人。”李慧(化名)最近心力交瘁，她和丈夫李荣(化名)保持“沉默”整整183天。两人不说话，不关心对方，甚至没有正常的夫妻生活。
李慧和李荣都是独生子女，婚后一年，两人迎来了他们的爱情结晶———“贝贝”。两人都有工作，婆婆自动请缨来照顾“贝贝”，这让李慧很开心。随着时间的推移，婆媳之间的关系却开始变得微妙。
李慧开始向李荣埋怨起婆婆的不是，向来孝顺的李荣心里很难受，就告诉了母亲。婆婆得知后，一气之下回了家。
不知从哪天起，李荣开始频繁往母亲家跑；从此，他开始不怎么和李慧说话。
回到家后，两人都是各忙各的。看到李慧在客厅看电视，李荣就关门进了卧室；看到李慧在房间里洗澡，他就跑到客厅的浴室洗；每当李慧打电话来时，他总是接而不答，他的回答不外乎“哦”、“嗯啊”……只有碰到孩子的事情，李荣才会搭理一下李慧，但是也绝不和她多说一句话。
内心无比痛苦的李慧后来开始写日记，当她向婚姻专家咨询时，两人已经整整183天没有说话了。
婚姻咨询师周明敏：很多时候，夫妻不理睬对方，比两人吵架更伤感情。再小的事情，如果183天依旧不解决，可能就成了不能解决的大问题。遇到冷暴力，双方必有一方先打破僵局。夫妻可约定，遇到冷战时，由一方先开口，或轮流先开口充当“和平天使”。有小孩的家庭，也可请孩子充当沟通桥梁。如实在拉不下面子先找对方，可用迂回的方式，比如发短信、写封邮件或写信，把想对对方说的话写下来。
妻子摇身一变成老板
丈夫却成了“受气包”
无独有偶，有一个结婚7年的家庭，因为冷暴力触发硬暴力，婚姻走到了尽头。
王娜(化名)到现在都想不通，老公张华(化名)怎么就突然“人间蒸发”了。她和张华是相亲认识的，她干练好强，张华则有些生性怯懦。两人是普通工薪阶层，虽然生活不富足，但小日子过得也算有滋有味。
去年，公司裁员，王娜下岗了，两个人的生活突然变得拮据起来。两三个月后，王娜开起一家快餐店，店里生意挺红火，每月盈利在6000元左右。眼看着店里的生意越做越大，王娜就怂恿张华辞职来店里搭把手。张华显然对这样的安排不太满意，但他却没有吱声。
每次去快餐店，张华不是坐在一旁自顾自看报纸，就是躲在角落里吸烟。看着王娜忙里忙外，他像个没事人似的。
“你有没有长眼睛，看我忙里忙外也不过来帮一把？”看着张华的懒散样，王娜就气不打一处来。但张华丝毫没有理睬，索性走到大街上吸烟。回到家，两人还是围绕着这个问题争吵，但丈夫依旧只字不提，不争辩不解释。
哪怕是王娜推推胳膊，他却挪挪位置依旧没有任何回应。有一晚，急性子的王娜终于爆发了，抓起张华的头发就往墙上撞。但即便如此，都没有听到丈夫的一句回应。
快餐店生意越来越忙，在外面受了气，王娜动不动就会对丈夫拳脚相加。有一次，她随手拿起烟灰缸就砸过去，张华的额头鲜血直流。丈夫住院后，王娜有所收敛，两人协议分开一段时间，互相冷静，但四五天后，王娜再也找不到丈夫的身影了。
婚姻咨询师周明敏：丈夫虽然心存不满，却以一种沉默的方式来回应。妻子非但不理解，反而演变成了拳脚相加。如果，丈夫能大胆地说出自己的想法，如果妻子能多替丈夫考虑一些，或者采取更温和的方式，可能就是另一番结局。
专家说法
拳脚相加的少了
不理不睬的多了
其实都是小摩擦引发的
“家丑不可外扬”的观念已经悄然改变，越来越多的女性站出来“自揭家丑”，寻求帮助。2008年，宁波在省内率先为阻止家庭暴力立法。
来自宁波市妇联信访部门的统计数据显示，2008年，宁波市县两级妇联受理家庭暴力信访150件，比2007年上升48.51%。去年，市县两级妇联受理家庭暴力信访165件；今年上半年，已有133件，比2009年同期上升了25.5%。宁波市公安局110指挥中心2006年至2010年共接受家庭暴力报警3100余起。
发生在宁波的家庭暴力有什么特点呢？宁波蓝鸿情感婚姻健康咨询中心首席咨询师周明敏向记者提供了一组数据：在300个婚姻咨询案例中，冷暴力占到23%。周明敏说，在宁波这样一座商业气息浓厚的城市，家庭暴力中冷暴力很突出。这主要是因为，宁波人经济和性格都比较独立，一旦夫妻有了小矛盾后，总是很理性地处理，甚至用两人冷战的方式来回避问题。
“知道了，知道了，说着就把卧室门一锁，留着一方在门外气急败坏。或者是，不打不骂就是不和你说话，这种冷暴力现象现在还挺普遍。”周明敏说，其实，比起家庭硬暴力，家庭冷暴力是最伤夫妻感情的。
不久前，周明敏曾给500人做过一份调查问卷，问卷中有一题就是关于“冷暴力”的。题目是，如果夫妻一方不能满足你要求，你会以什么方式来对待对方？1.不理睬他(她)、2.主动与对方沟通、3.就事论事、4.不能达成一致意见，过几天再商量。
调查结果显示，有40%都选择不理睬对方，这实际上就是家庭冷暴力的一种表现。
●小测试
看看你是否面临家庭冷暴力
下面有13个问题，请回答“是”或“不是”。
1、下班回家有点晚，发现家中锅冷盘空。他(她)根本没想到为你做饭。
2、周末，一觉醒来，发现他(她)独自在看电视，你从旁边经过，他(她)目不斜视。
3、你们在路上走，偶然碰到他(她)的朋友，他(她)将你撇在一边，甚至不引荐。
4、把你的衣服和他(她)的衣服分开来洗。
5、他(她)变得不喜欢和你一起看电视了。
6、询问东西放在哪儿，平时精明的他(她)一问三不知，甚至懒得答话。
7、你提议去看场电影，他(她)让你一个人去，哪怕是他(她)喜欢的片子也找理由不去。
8、当你热情高涨时，他(她)却冷冰冰地推开你。
9、点燃香烟，最讨厌抽烟的他(她)却只是远远地走进另外一间房。
10、房间越来越乱，但显然他(她)无动于衷。
11、他(她)不再喜欢亲昵地挽着你，而是一个人快点走在前面。
12、你睡过了头，上班快迟到了，来到客厅，他(她)正不紧不慢地在早餐。
13、他(她)不知从何时开始吝啬笑容，但你却亲眼看见他(她)对别人笑逐颜开。
测试分析：
有1-5个“是”———别紧张，还好，你们之间只是有点小摩擦，至少，他(她)目前来说还是爱你的。
有6-10个“是”———你一定大大地得罪了他(她)。要不就是他(她)长期以来对你的不满已经积累到大爆发的地步了。不过，这时他(她)的心里正在经历比较激烈的斗争，他(她)还舍不得完全丢下你不管。所以，趁这个时候赶紧检讨一下自己吧，或是找个机会和他(她)好好谈一谈，好好补救你们的爱情。
有11-13个“是”———这已经是典型的家庭“冷暴力”了。他(她)或许只是因为家庭义务或是责任仍然留在家里，但他(她)的心早已不在你身边了。这时，如果你仍然深爱他(她)，你就应该马上千方百计使他(她)回心转意；如果你并不在乎，那么此时和平地分手无论是对你还是对他(她)都是一件好事。