支招：七大高招教你走出失恋阴影(4)

对旧情人，态度很重要，当他是透明，难免说明你还恨意难消;当他是亲密好友，三天两头见面热情如火，难免又有点尴尬，你不尴尬对方也尴尬，对方不尴尬对方的现任也尴尬。如何才能戒掉旧情人呢?小编教你七招搞定它。

三、会表达自己的感受

如果你是一个内向或意志坚强，不愿轻易表达自己感觉的人，你需要进行学习。不要强抑悲痛，将它说出来或写出来，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感觉舒服一些。