1、言行必须一致。沟通并不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上说关心是不够的，如果真正关心对方，就应该思考是否真正理解对方的情感和需求，并给以必要的关注。如果夫妻某一方说的和做的不一致，也可从中发现婚姻的一些症结，以尽早予以解决。2、真情表白。要让对方了解你的心灵，只有将它表露出，别人才能明白。不仅有助于体现表达者的信心，既不怕被评判，也有助于夫妻之间的真正亲密。可能有的人会说正是顾虑对方才隐瞒真正的感情，其实这种顾虑多半是为了个人，因为怕不是想象的那么好，以及其他。当然夫妻之间最需要沟通的，就是及时把美好的感觉告诉对方。3、理解肢体语言。人与人之间的沟通65％是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻之间的良好沟通。